Mögliche Ursachen für Kopfschmerzen

Wenn Kopfschmerz und Migräne immer wieder auftreten und das Leben des Betroffenen stark beeinträchtigen, dann ist es höchste Zeit für eine gründliche Ursachenforschung: Für Kopfschmerzen und Migräne kommen ungünstigerweise eine Vielzahl von Ursachen in Frage, so dass eine Eingrenzung hier schwer fällt.

Oft ist auch eine Kombination der nachfolgend aufgelisteten möglichen Ursachen für eine gewisse Kopfschmerzanfälligkeit verantwortlich wie zum Beispiel:

• Wassermangel
• Vitalstoffmangel und Übersäuerung durch eine vitalstoffarme und säurebildende Ernährungsweise
• Übermässiger Zucker- und/oder Koffeinkonsum bzw. der Entzug der beiden Genussgifte
• Seelische Überlastung
• Belastung mit Schwermetallen
• Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
• zu wenig Schlaf

Das Anti-Kopfschmerz-Programm

• Trinken Sie täglich 2,5 bis 3 Liter stilles Quellwasser oder gefiltertes Leitungswasser.
• Führen Sie eine Entsäuerung durch.
• Praktizieren Sie eine gesunde, basische Ernährung.
• Erhöhen Sie in Ihrer Ernährung den Anteil an chlorophyllhaltigen Gemüsen und Salaten oder entscheiden Sie sich für eine Gräserart, die Sie in Form von einfachen und schnellen Drinks einnehmen können, z. B. Weizengraspulver, Dinkelgraspulver, Gerstengraspulver, Gerstengrassaftpulver.
• Planen Sie Ihren Ausstieg aus der Zucker- und Koffeinsucht.
• Lassen Sie abklären, ob bei Ihnen eine mögliche Schwermetallbelastung vorliegt und falls ja, sorgen Sie für deren professionelle Ausleitung.
• Kümmern Sie sich um körperliche und seelische Entspannung, um ausreichend Schlaf sowie um gesunde Bewegung an der frischen Luft.